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怎么清洗運動服？
洗衣服每個人都會，但洗運動服裝未必每一位跑者都能做到完全正確。你知道洗跑步服裝前先要看什么嗎？隨便一種洗滌劑都能洗跑步服裝嗎？烘干機和柔軟劑可以用嗎？下面的這5個錯誤是跑者洗衣服時經(jīng)常犯的。
一、不檢查衣服標簽
跑步服裝上的標簽雖然很小，但是上面有很多關(guān)鍵的信息，所以在洗衣服之前的第一步就是檢查標簽。標簽上會注明衣服的材質(zhì)，以及洗衣服的要求，比如不能用熱水洗，不能使用漂白劑等。清潔專家兼作家梅麗莎·梅克爾說：“像一些高強織物就不適合用熱水洗滌，否則會破壞其中的尼龍或者乳膠纖維。溫水是最好的，一旦水溫過高就會破壞衣服。”
二、堆積3天再洗
被汗?jié)n的衣服堆積在一起，很容易滋生細菌，并且發(fā)出刺鼻的惡臭味。真正的罪魁禍首就是汗液中攜帶的濕氣，它會促進微生物繁殖，衣服堆積的時間越長，所產(chǎn)生的惡臭味就越多。因此，經(jīng)常跑步的跑者，必須養(yǎng)成勤洗衣服的好習慣，不要讓汗味損壞了衣服，關(guān)鍵是對身體不利。
三、不使用專門的洗滌劑
由于跑步服裝經(jīng)常被汗水浸漬，某些部位比如腋下，時間久了很難清洗干凈，于是現(xiàn)在市場上就有了專門用于清洗運動服裝的洗滌劑。這樣的洗滌劑對于運動服裝的清洗非常有幫助，能快速去除汗味和污漬，防止細菌、霉菌的滋生等。
特別像長距離跑者、越野跑等，每一次訓練結(jié)束后衣服都會被浸濕，如果每一次都清洗不干凈，久而久之，衣服就會被逐漸的損壞，失去其應(yīng)有的價值。不 過，使用這樣的洗滌劑也不能過量，否則會在衣服上留下一些殘留物，導致細菌和霉菌的滋生。
四、使用烘干機
烘干機也就是在衣服脫水之后使用，除去其中的水分。雖然它能快速的讓衣服變干，但是對于有些材料的運動服來說，烘干機會破壞其中的纖維，而且導致衣服縮水。特別像運動內(nèi)衣、緊身褲等服裝，烘干機會讓它們損失彈性。
另外，如果衣服上有殘留物，烘干機產(chǎn)生的溫度會為細菌滋生提供一個良好的環(huán)境，產(chǎn)生的味道就好像衣服沒洗過一樣。
五、使用柔軟劑
如果是毛巾或者被單使用柔軟劑，可以讓它們變的柔順、蓬松、無靜電，但它不適合用于洗運動服裝。因為運動服裝需要透氣、吸汗，而柔軟劑會對此產(chǎn)生副作用。